細胞の老化

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細胞の老化
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実は私たちの体はなんと、60兆個もの細胞からつくられているんです。
そして、その細胞に最も必要とされるものが、皆さんが毎日食べていらっしゃる、食事から摂る栄養素なんです。


ところが今、この栄養素の不足によって、様々な問題が起き、その結果、体調不良になるのです。


世の中をちょっと見渡してみますと、ものすごく食文化は発達していますよネ。
コンビ二やファミリーレストラン、ファーストフードなど、色んなところで手軽に食事を摂ることができます。


また、インスタント食品やレトルト食品などの増加によって、慣れない主婦の方々でも気軽に食事の準備をすることができます。



ある年齢に達すると、細胞1つ1つは衰えて死んでいきます。
アンバランスな食生活が続くと、若いうちから細胞の老化に拍車をかけてしまうようです。

私たちを取り巻く食生活事情
手軽な食事の
        増加
高カロリー、
     高脂肪
栄養不足    偏った食事
インスタント食品、
加工食品の増加
外食の増加
野菜の
力不足
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