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| 今日からあなたも素肌美人! 美しい素肌。 その秘密は水分量にあります。 お肌にたっぷりの天然植物保湿成分で、 やさしいいたわりを・・・ |
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| 美人の定義は人によっていろいろ違うとおもいますが、本当の素肌美人とは本来の健康さがお肌に表れて、 ①うるおい ②なめらか ③ハリ ④弾力があって ⑤血色がよくハツラツと輝いている人 のことではないでしょうか? 素肌美人になるには、規則正しい生活、健康な食生活、そして、天然植物保湿成分(アロエベラ液汁)たっぷりのFLP基礎化粧品が強い味方です。 アロエベラは以前から化粧品の素材として高く評価され、愛用されてきました。 その秘密は、アロエベラに優れた働きがあることを多くの人が知っていたからです。 そのFLP基礎化粧品の素晴らしさを実感し、多くの方々にお伝えして、素肌美人の輪を大きく広げてください。 いくらお肌に良い化粧品を使っても、それだけでは素肌美人にはなれません。 そこで、美しいお肌とは切っても切れない次のようなことも「なるほどナットク」のコラムを参考にしていただき、ぜひナットクしてください。 |
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| なるほどナットク① | |||||||||||||
| 皮膚のメカニズム | |||||||||||||
| ①皮脂膜とは皮脂腺と汗腺から分泌される皮脂と水分でつくられる皮脂表面の保護膜で、水分の蒸発を防いでいます。 |
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| ②一般にいわれる肌とは、からだのいちばん外側にある角質層のことです。 この角質層に存在する皮脂膜、細胞間脂質(細胞と細胞をつなぎ、きれいな層に整え水分の蒸発を防いでいます)、天然保湿因子(NMF)の働きでうるおいは保たれています。 |
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| ③天然保湿因子(Natural Moisture Factor)とは、角質細胞の中にあって、肌の水分が逃げるのを防いだり、外部の水分を吸収して、水分をたくわえます。 これは、ある一つの物質を指すのではなく約２０種類の物質があるといわれています。 |
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| ④皮膚は新陳代謝という自然の作用で新しく生まれ変わっています。 表皮の一番下にある基底層でできた新しい細胞は約２週間で角質層に達し、さらに２週間かかって雲母状の角片(アカ)となってはがれていきます。 |
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| なるほどナットク② | |||||||||||||
| お肌に良いことって何でしょう? | |||||||||||||
| ①さわやかな汗を流しましょう | |||||||||||||
| 一年中、冷暖房のある生活になってきた現代では、汗を流すことがあまりなくなりました。 お肌を守る大切な皮脂膜は自分のからだから出る汗と脂でつくられていますから、お肌にとって過保護にならないような生活をしましょう。 |
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| ②十分な睡眠をとりましょう | |||||||||||||
| 『美人は夜つくられる』と言われているように、だいたい夜１０時頃から夜中の２時頃の睡眠中に細胞は活発に働いて、昼間、紫外線やほこりなどで痛めつけられた肌の修復をする一方、古くなった細胞を捨てて新しい細胞と取り替えます。 寝不足の翌日は何となく肌にツヤがなく、疲れているように感じるのはそのためで、素肌美人になれる早寝早起きの習慣をつけましょう。 |
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| ③バランスのとれた食生活が基本です | |||||||||||||
| 私たちのからだは食べ物でつくられていて、「皮膚は内臓の鏡」といわれています。 健康なお肌のためにも厚生労働省が提唱している１日３０品目を目標に、バランスのとれた食生活を心がけましょう。 |
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| ④ストレスと上手につきあいましょう | |||||||||||||
| ストレスは万病の素といわれるくらい、からだにも、そしてお肌にも良くありません。 ストレスが自律神経の正常な働きを乱し、ホルモンのバランスを崩します。 心の状態がお肌に与える影響は想像以上に大きいことをお忘れなく。 物事はできるだけ良い方へ、良い方へとプラス思考で考えるのが心の安定を保つコツです。 |
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| ⑤紫外線と上手につきあいましょう | |||||||||||||
| 紫外線はお肌の敵ともいえるシミ、シワ、老化、たるみの大きな原因にもなります。 ちょっとした外出、洗濯ものを干すときなどにもお肌を紫外線から守るために、サングラス、日傘などを上手に利用してください。 |
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| ⑥お肌の乾燥を避けましょう | |||||||||||||
| 一年中、冷暖房のきいた室内で過ごすため、慢性的に肌が乾燥状態になる人が増えてきているそうです。 また、お肌に合わない化粧品を使い続けている場合も、お肌の水分保持能力は低下します。 |
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| ⑦『大の便り』と仲良くしましょう | |||||||||||||
| 毎日食べたものが栄養となり吸収され、その残りは上手に排泄されなくてはなりません。 便秘はお肌のいろいろなトラブルの原因になりますので、毎日『大の便り』の習慣をつけ、快適な一日を過ごすようにしましょう。 |
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